白湯（さゆ）を飲むことは、健康や美容に良いと言われています。 モデルや美容家などキレイな女性はみんな白湯を飲んでいるので、マネして取り入れている方も多いです。 とはいえ、具体的にどんな効果があるのでしょうか？ そもそも白 … 続きを読む 白湯はお湯とは違う？正しい作り方と健康効果・美容効果を解説