水を飲むと美容や健康に良いとよく聞きますよね。 実際に、モデルや女優さんは「水をたくさん飲む」と発言していることが多いです。 具体的にどんな効果があるの？ 1日どのくらい飲むのが理想？ 水なら何でもOK？ そんな疑問を解 … 続きを読む 水を飲むと美容効果がある？一日の摂取量や効果的な飲み方を解説